通過運動鍛鍊、使用輔助工具、調整生活習慣、接受手術治療等可讓腿變直。
1. 運動鍛鍊：進行針對性運動能有效改善腿部形態。如做腿部拉伸運動，像站立位體前屈，可充分拉伸腿部後側肌肉；還有瑜伽中的一些體式，如三角式、樹式等，能增強腿部力量與柔韌性，幫助調整腿部骨骼和肌肉的位置關係，長期堅持有助於讓腿變直。
2. 使用輔助工具：借助輔助工具對腿部進行矯正。常見的有矯正鞋墊，能調整走路姿勢和受力分布，減輕腿部異常壓力；還有腿部矯正帶，在休息或睡眠時使用，通過外力作用逐漸改變腿部形態，起到一定的矯正效果。
3. 調整生活習慣：日常習慣對腿部形態影響很大。要保持正確的坐姿，避免蹺二郎腿，防止腿部受力不均導致變形；走路時注意姿勢，保持挺胸抬頭，步伐均勻，糾正內八或外八等不良走姿，從日常細節入手改善腿部狀態。
4. 接受手術治療：對於腿部畸形嚴重的情況，可考慮手術治療。如截骨術，通過截斷骨骼重新調整位置來矯正畸形，但手術存在一定風險，需在專業醫生評估和指導下進行，術後也要配合康復訓練。
讓腿變直是一個需要長期堅持的過程。日常要時刻關注腿部狀態，保持良好的生活習慣和正確姿勢。若腿部問題較為嚴重，應及時就醫，在醫生的專業建議下選擇合適的方法進行矯正，不可盲目自行處理，以免造成更嚴重的後果。